清明祭祖供品也能準備零食！該怎麼準備？有哪些零食適合拜祖先、神明？

清明祭祖供品也能準備零食！該怎麼準備？有哪些零食適合拜祖先、神明？

大家都會趁著清明節時，返鄉為祖先、神明祭拜，除了會準備供品、鮮花來祭拜先人，或是可以趁準備供品大買自己喜歡的零食餅乾時，在購買同時，也要留意清明節拜拜祭祖、拜拜零食小眉角！，讓福龍紀念園帶你來一探究竟。

清明節拜拜餅乾挑選6原則

每年只要到了清明節或中元節等大型祭祀節日，各大賣場就開始推出促銷或特價活動，有些消費者就會因為價格便宜，一次買了好多餅乾零食，因此要小心食物放太久過期或熱量暴增問題，讓身體不健康：

1. 注意包裝上標示

   注意包裝上的營養成份標示，尤其是熱量和保存期限

2. 選擇非油炸類餅乾

   盡量選擇非油炸類餅乾，油脂與熱量也會相對較低，有時候甚至有兩倍以上的差距

3. 成份天然、少添加物

   愈少添加物、成份天然、看得到原形食物的愈健康

4. 購買小包裝為主

   現在很多零食流行大份量包裝，但我們仍建議以購買小包裝為主，這樣才能控制每次食用的份量

5. 買大包裝可分著吃

   如果你想購買的餅乾真的只有出大包裝，那麼可以考慮跟家人一起吃，大家分散一下熱量

6. 低熱量或手工餅乾替代

   假如希望吃得健康，可以選擇低熱量或手工餅乾、堅果、燕麥等當替代
    

清明節拜神明、祖先，可準備哪些餅乾零食？

1. 餅乾

   其實清明節拜拜餅乾並未有特別限制，主要選擇容易保存，容易取得的餅乾就可以囉！像現在市面上有許多零食餅乾的組合包，選擇也越來越豐富，作為清明節拜拜餅乾的選擇都是非常推薦的喔！

2. 素糖果

   很多家庭清明節掃墓時都會準備素的餅乾糖果 ，來表達對神明與祖先的敬意，可以依照自家家庭決定，要準備全素糖果餅乾，或是蛋奶素糖果餅乾來祭拜祖先

常見的拜拜零食清單

了解拜拜餅乾或普渡餅乾的挑選原則後，假如你希望可以有個明確的零食採買建議，那麼以下是比較常見的餅乾，可以當作參考：

1. 旺旺仙貝

   注意中元普渡不要使用

2. 新貴派

3. 孔雀餅乾

4. 義美小泡芙

5. 蘇打餅乾

6. 乖乖

7. 煎餅/薄餅

8. 各式洋芋片、可樂果

9. 傳統中式零食

   如麻荖米粩、芝麻酥、杏仁酥、沙其馬等

如何挑選清明節零食，表心意也能吃健康

每到清明節或中元節，家家戶戶都會忙於準備拜拜餅乾與其他祭祀用品，雖然市面上有許多零食選擇，但是要怎麼挑才能選到好吃、熱量低無負擔，甚至健康導向的零食卻又是一門學問。

不僅有多樣化的口味可以選擇，最重要的是成份天然無添加物，對於擔心小朋友吃太多垃圾食物的家長，或者是怕胖的大人和女性朋友們來說，飲食也比較不會有負擔，向祖先秀出你「心意」的同時，自己與家人也都可以吃得更健康喔！
 

以上是我們福龍紀念園和各位介紹清明節零食的供品挑選，若有喪葬禮儀或塔位牌位等的任何問題及需求，歡迎撥打我們福龍紀念園的服務電話，或直接加入我們的LINE做免費線上詢問，會盡快為您服務。

延伸文章：清明節習俗、禁忌、掃墓時間及流程、供品準備總整理

資料來源：網路
#清明節,清明,掃墓,祭拜,糖果,餅乾,零食